Brixen vanilje chiagrød
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Brixen vanilje chiagrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 365 gram.
Brixen vanilje chiagrød indeholder i alt 380 kalorier / 1588 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 397 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af RikkeKD
Sådan tilberedes Brixen vanilje chiagrød
rørs sammen og lade stå natten over
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Chia 50 g 219 kcal / 916 kj
- Skummemælk 300 ml 102 kcal / 427 kj
- vanilje sukker 15 g 59 kcal / 245 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1588 kJ / 380 kcal |
| Fedt | 52,41 g |
| Kulhydrat | 178,95 g |
| Protein | 85,455 g |
| Kost fibre | 49,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-02-2020, sidst opdateret d. 18-04-2021
Ingen indlæg endnu.