Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Brombær smotties

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Brombær smotties". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.

Brombær smotties indeholder i alt 356 kalorier / 1490 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 178 kcal / 745 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Brombær smotties

Ø

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1490 kJ / 356 kcal
Fedt1,85 g
Kulhydrat57,2 g
Protein27,2 g
Kost fibre5,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat65 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-08-2019, sidst opdateret d. 21-08-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.