Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Chiagrød med færdiglavet skyr (hvor svært kan det være)

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Chiagrød med færdiglavet skyr (hvor svært kan det være)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 950 gram.

Chiagrød med færdiglavet skyr (hvor svært kan det være) indeholder i alt 489 kalorier / 2046 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 82 kcal / 341 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chiagrød med færdiglavet skyr (hvor svært kan det være)

DETTE SKAL MAN BRUGE;)

350 g skyr 0,3% med smag
50 g Chiafrø (Salvia hispanica)
400 g vand direkte tappet fra hanen
150 g 0,2% Skyr natural

DETTE SKAL MAN GØRE ;)

Det hele blandes sammen, & skal stå i køleskabet, i ca 10 timer ;)

VELBEKOMMEN ;)

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2046 kJ / 489 kcal
Fedt53,55 g
Kulhydrat72,9 g
Protein177,75 g
Kost fibre42 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein48 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-09-2015, sidst opdateret d. 07-05-2022

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.