Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Chiagrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Chiagrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.

Chiagrød indeholder i alt 450 kalorier / 1884 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 225 kcal / 942 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chiagrød

Bland det hele sammen og stil i køleskab over natten.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1884 kJ / 450 kcal
Fedt14,95 g
Kulhydrat408,45 g
Protein41,05 g
Kost fibre11,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat85 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-05-2020, sidst opdateret d. 13-05-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.