Cornflakes
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Cornflakes". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
Cornflakes indeholder i alt 775 kalorier / 3241 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af wandahlen
Sådan tilberedes Cornflakes
Cornflakes med Mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Cornflakes, uspec. 100 g 372 kcal / 1556 kj
- Sukker, stødt melis (saccharose) 50 g 203 kcal / 847 kj
-
Minimælk 0,5% - Egelykke - 1 liter
500 g 200 kcal /
837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3241 kJ / 775 kcal |
| Fedt | 3,8 g |
| Kulhydrat | 157,15 g |
| Protein | 24,8 g |
| Kost fibre | 3,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.