CSM
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "CSM". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 198 gram.
CSM indeholder i alt 260 kalorier / 1088 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af peterp9000
Sådan tilberedes CSM
cornflakes,sukker og mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- cornflakes rema 1000 50 g 190 kcal / 795 kj
- Sukker, budget. 3 g 12 kcal / 50 kj
- Minimælk (X-tra) 145 ml 58 kcal / 243 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1088 kJ / 260 kcal |
Fedt | 1,225 g |
Kulhydrat | 51,25 g |
Protein | 9,075 g |
Kost fibre | 1,75 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-08-2018, sidst opdateret d. 25-08-2018
Ingen indlæg endnu.