Dybbros Røræg m tomat
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Dybbros Røræg m tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 183 gram.
Dybbros Røræg m tomat indeholder i alt 220 kalorier / 919 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Plotte
Sådan tilberedes Dybbros Røræg m tomat
To æg lidt vand og smør og tomater på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- ÆG økølogiske fra HEDEGAARD 120 g 180 kcal / 753 kj
-
milbona smør
3 g 22 kcal /
91 kj
- Tomater fra Katrine & Alfred 60 g 18 kcal / 75 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 919 kJ / 220 kcal |
| Fedt | 15,9 g |
| Kulhydrat | 3,915 g |
| Protein | 14,721 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 66 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2018, sidst opdateret d. 04-08-2018
Ingen indlæg endnu.