Frugt med mandler og honning
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Frugt med mandler og honning". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 280 gram.
Frugt med mandler og honning indeholder i alt 245 kalorier / 1026 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Camillan30
Sådan tilberedes Frugt med mandler og honning
Skær alt frugt i stykker og kom det i en dyb tallerken del eller hak 10g mandler og drys over. Hæld flydende akacie honning over
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Banan, rå
100 g 81 kcal /
339 kj
-
Clementin
100 g 47 kcal /
197 kj
-
Pære, rå
60 g 32 kcal /
136 kj
- Mandel, rå 10 g 53 kcal / 221 kj
- Akaciehonning 10 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1026 kJ / 245 kcal |
Fedt | 4,59 g |
Kulhydrat | 50,31 g |
Protein | 4,47 g |
Kost fibre | 4,44 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.