Glutenfri Havregrød
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Glutenfri Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 360 gram.
Glutenfri Havregrød indeholder i alt 217 kalorier / 906 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af EnDag
Sådan tilberedes Glutenfri Havregrød
Bland ingredienser i en grus og kog det op. Tilsæt et nip salt undervejs.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
-
Økologiske glutenfri havregryn
60 g 217 kcal /
906 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 906 kJ / 217 kcal |
| Fedt | 19,5 g |
| Kulhydrat | 174 g |
| Protein | 39 g |
| Kost fibre | 27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-05-2020, sidst opdateret d. 21-05-2020
Ingen indlæg endnu.