Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Glutenfri pandekager

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Glutenfri pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 274 gram.

Glutenfri pandekager indeholder i alt 429 kalorier / 1793 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 448 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Glutenfri pandekager

30 g. finax melmix
1 dl. letmælk
2 æg
citronsaft
vanillie
lidt honning
salt
Lidt olie til stegning

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1793 kJ / 429 kcal
Fedt19,78 g
Kulhydrat33,762 g
Protein15,099 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.