græskarpandekager
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "græskarpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
græskarpandekager indeholder i alt 2279 kalorier / 9535 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes græskarpandekager
blog
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg ,coop m/l 180 g 270 kcal / 1130 kj
- Pofibre 10 g 8 kcal / 31 kj
- græskarmos 300 g 1912 kcal / 7998 kj
- Kokosolie urtekram 10 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9535 kJ / 2279 kcal |
Fedt | 184,971 g |
Kulhydrat | 127,65 g |
Protein | 53,945 g |
Kost fibre | 29,248 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 70 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2015, sidst opdateret d. 11-10-2015
Ingen indlæg endnu.