Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Granola med protein

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Granola med protein". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram. Denne opskrift er oprettet af

Granola med protein indeholder i alt 536 kalorier / 2242 KJ.

Sådan tilberedes Granola med protein

smelt smøret til sæt sukrin, rør til det smelter, tilsæt de andre ting og rør i panden hele tiden så det ikke brænder på

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2242 kJ / 536 kcal
Fedt28,8 g
Kulhydrat72,79 g
Protein25,73 g
Kost fibre7,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-06-2015, sidst opdateret d. 18-06-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.