Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Granola

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Granola". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.

Granola indeholder i alt 2567 kalorier / 10741 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 257 kcal / 1074 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Granola

smelt, bland rist, køl

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10741 kJ / 2567 kcal
Fedt171,01 g
Kulhydrat185,49 g
Protein77,07 g
Kost fibre20 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-06-2015, sidst opdateret d. 17-06-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.