Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregrød 305g/portion

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød 305g/portion". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.

Havregrød 305g/portion indeholder i alt 505 kalorier / 2114 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 253 kcal / 1057 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrød 305g/portion

2,5 dl havregryn 90g
5 dl laktosefri mælk
Serveres m kanelsukker 10g

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2114 kJ / 505 kcal
Fedt8,35 g
Kulhydrat73,4 g
Protein31,6 g
Kost fibre9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.