Havregrød. L
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød. L". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 80 gram.
Havregrød. L indeholder i alt 201 kalorier / 839 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af linehg
Sådan tilberedes Havregrød. L
Morgenmad
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skummetmælk 30 g 11 kcal / 44 kj
- Havregryn, finvalsede, øko, Dalby mølle 50 g 190 kcal / 795 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 839 kJ / 201 kcal |
| Fedt | 3,53 g |
| Kulhydrat | 34,85 g |
| Protein | 8,05 g |
| Kost fibre | 4,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.