Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Havregrød m. æble, chia og kanel

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød m. æble, chia og kanel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 183 gram.

Havregrød m. æble, chia og kanel indeholder i alt 330 kalorier / 1380 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrød m. æble, chia og kanel

Melanie

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1380 kJ / 330 kcal
Fedt6,54 g
Kulhydrat54,66 g
Protein11 g
Kost fibre8,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-03-2019, sidst opdateret d. 20-03-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.