Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Havregrød m. Vand og China frø

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød m. Vand og China frø". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3010 gram.

Havregrød m. Vand og China frø indeholder i alt 10814 kalorier / 45245 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrød m. Vand og China frø

1dl havregryn, 2dl vand, 1spk chiafrø

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi45245 kJ / 10814 kcal
Fedt198,38 g
Kulhydrat1710,44 g
Protein392,19 g
Kost fibre303,28 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-10-2019, sidst opdateret d. 19-10-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.