Havregrød med æbler
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød med æbler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.
Havregrød med æbler indeholder i alt 184 kalorier / 771 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Havregrød med æbler
Morgenmad.
1 dl havregryn (ca 40g) og 2 dl vand
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregrød m. vand 170 g 92 kcal / 384 kj
-
Æbler
1 stk. 92 kcal /
387 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 771 kJ / 184 kcal |
| Fedt | 4,375 g |
| Kulhydrat | 182,425 g |
| Protein | 116,475 g |
| Kost fibre | 132,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2020, sidst opdateret d. 18-04-2020
Ingen indlæg endnu.