Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregrød med letmælk og boysenbær marmelade

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød med letmælk og boysenbær marmelade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.

Havregrød med letmælk og boysenbær marmelade indeholder i alt 256 kalorier / 1069 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrød med letmælk og boysenbær marmelade

Havregryn og mælk hældes i en skål, laves i mikrobølgeovnen i 2 min 20 sek. Når det er færdigt blandes det sammen.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1069 kJ / 256 kcal
Fedt5,05 g
Kulhydrat39,1 g
Protein10,73 g
Kost fibre5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-05-2019, sidst opdateret d. 17-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.