Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrød med pefect sød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "havregrød med pefect sød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 722 gram.

havregrød med pefect sød indeholder i alt 432 kalorier / 1808 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 144 kcal / 603 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes havregrød med pefect sød

bland salt,havregryn og vand, kog det op uneromrøring. lad det koge et par min og smag til med perfektsød

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1808 kJ / 432 kcal
Fedt7,8 g
Kulhydrat69,6 g
Protein15,6 g
Kost fibre12 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.