Havregrød med vand
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød med vand". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram.
Havregrød med vand indeholder i alt 180 kalorier / 751 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af webguru
Sådan tilberedes Havregrød med vand
1 del havregryn
2 dele vand
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn, OTA solgryn (rød pakke) 50 g 180 kcal / 751 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 100 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 751 kJ / 180 kcal |
| Fedt | 3,5 g |
| Kulhydrat | 28 g |
| Protein | 6,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.