Havregrød - mille
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød - mille". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 135 gram.
Havregrød - mille indeholder i alt 127 kalorier / 532 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Havregrød - mille
Opvarm vand og havregryn
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn økologisk finvalsede 35 g 127 kcal / 532 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 532 kJ / 127 kcal |
| Fedt | 11,05 g |
| Kulhydrat | 9,86 g |
| Protein | 22,1 g |
| Kost fibre | 17 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2020, sidst opdateret d. 15-04-2020
Ingen indlæg endnu.