Havregrød på vand.
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød på vand.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 40 gram.
Havregrød på vand. indeholder i alt 144 kalorier / 602 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Mayer77
Sådan tilberedes Havregrød på vand.
Det hele puttes i en skål og gives to minutter i Microovn.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
40 g 144 kcal /
602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 602 kJ / 144 kcal |
| Fedt | 2,8 g |
| Kulhydrat | 22,4 g |
| Protein | 5,2 g |
| Kost fibre | 4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-11-2015, sidst opdateret d. 02-11-2015
Ingen indlæg endnu.