Havregrød
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 58 gram.
Havregrød indeholder i alt 231 kalorier / 968 KJ.
Denne opskrift er oprettet af gry
Sådan tilberedes Havregrød
50 g havregryn
2 dl vand
lidt salt
lille smørklat
en tsk sukker
Ingredienser der indgår i opskriften
- Sukker, stødt melis (saccharose) 3 g 12 kcal / 51 kj
-
Smør, saltet
5 g 36 kcal /
151 kj
- Havregryn, uspec. 50 g 183 kcal / 766 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 968 kJ / 231 kcal |
Fedt | 7,32 g |
Kulhydrat | 37,127 g |
Protein | 6,625 g |
Kost fibre | 5,05 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 27 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.