Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 213 gram.

havregrød indeholder i alt 90 kalorier / 377 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes havregrød

Kom Havregryn i en gryde, derefter kommer du lidt vand ved og lidt salt. Jeg sætter det i blød aften før så er det klar til næste morgen.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi377 kJ / 90 kcal
Fedt1,625 g
Kulhydrat14,5 g
Protein3,25 g
Kost fibre2,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-02-2016, sidst opdateret d. 29-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.