Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 222 gram.

havregrød indeholder i alt 68 kalorier / 285 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes havregrød

Tag og kom havregryn i en gryde og kom så lidt vand og salt. tænd for det og lad det koge.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi285 kJ / 68 kcal
Fedt1,4 g
Kulhydrat11,2 g
Protein2,6 g
Kost fibre2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-01-2017, sidst opdateret d. 29-01-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.