Havregrød
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1202 gram.
Havregrød indeholder i alt 700 kalorier / 2929 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ng
Sådan tilberedes Havregrød
gryn, vand og salt koges til grød
Ingredienser der indgår i opskriften
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 2 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
- Havregryn -- Økologiske fra Kornkammeret 200 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2929 kJ / 700 kcal |
Fedt | 13 g |
Kulhydrat | 110 g |
Protein | 28 g |
Kost fibre | 20 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 17 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.