Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Havregryn m tilbehør

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregryn m tilbehør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 200 gram.

Havregryn m tilbehør indeholder i alt 202 kalorier / 843 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregryn m tilbehør

1 dl havregryn
1,5 dl letmælk
1 spise skefuld sukker
1 spise skefuld hakkede mandler

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi843 kJ / 202 kcal
Fedt4,75 g
Kulhydrat27,705 g
Protein10,325 g
Kost fibre3,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-03-2018, sidst opdateret d. 03-03-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.