Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregryn Mfinanga

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregryn Mfinanga". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 250 gram.

Havregryn Mfinanga indeholder i alt 299 kalorier / 1251 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregryn Mfinanga

50 gram havregryn
1 banan i skiver
Mælk

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1251 kJ / 299 kcal
Fedt3,85 g
Kulhydrat57,8 g
Protein11,4 g
Kost fibre6,65 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-12-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.