Hindbær skyr m protein
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Hindbær skyr m protein". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 576 gram.
Hindbær skyr m protein indeholder i alt 329 kalorier / 1375 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Mette-Poulsen
Sådan tilberedes Hindbær skyr m protein
Alt blendes i minihakkeren
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Herbalife med vanillesmag 26 g 93 kcal / 387 kj
- Hindbær frosne 100 g 60 kcal / 251 kj
- æble 100 g 52 kcal / 218 kj
- Skyr 0,2% fedt - Dit valg Thiese mejeri 200 g 124 kcal / 519 kj
- Vand fra hanen :) 150 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1375 kJ / 329 kcal |
| Fedt | 6,188 g |
| Kulhydrat | 35,996 g |
| Protein | 32,796 g |
| Kost fibre | 6,996 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-03-2015, sidst opdateret d. 22-03-2015
Ingen indlæg endnu.