Kanelpandekager
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Kanelpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 296 gram.
Kanelpandekager indeholder i alt 822 kalorier / 3441 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 206 kcal / 860 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Kanelpandekager
http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/kanelpandekager-med-kanelsmrsovs.html?m=1
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Æg, hele, rå 224 g 316 kcal / 1321 kj
- Kokosolie urtekram 15 g 135 kcal / 565 kj
- Kardemomme, stødt 2 g 8 kcal / 32 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Kanel, stødt 5 g 19 kcal / 77 kj
-
Smør, saltet
45 g 326 kcal /
1363 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3441 kJ / 822 kcal |
Fedt | 74,106 g |
Kulhydrat | 12,292 g |
Protein | 28,874 g |
Kost fibre | 0,56 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 80 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-01-2015, sidst opdateret d. 01-01-2015
Ingen indlæg endnu.