Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Knækbrød med ost - Ras

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Knækbrød med ost - Ras". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 105 gram.

Knækbrød med ost - Ras indeholder i alt 275 kalorier / 1149 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Knækbrød med ost - Ras

Ost i tynde skiver på knækbrød med purløg

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1149 kJ / 275 kcal
Fedt10,2 g
Kulhydrat19,275 g
Protein22,95 g
Kost fibre4,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.