Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Køleskabsgrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Køleskabsgrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.

Køleskabsgrød indeholder i alt 464 kalorier / 1941 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 232 kcal / 971 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Køleskabsgrød

Stil havregryn og mælk i blød natten over. Bland øvrige ingredienser i om morgenen. Velbekomme

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1941 kJ / 464 kcal
Fedt6,53 g
Kulhydrat73,06 g
Protein27,67 g
Kost fibre1,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat63 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-09-2015, sidst opdateret d. 17-09-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.