Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Koldskål chiagrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Koldskål chiagrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.

Koldskål chiagrød indeholder i alt 260 kalorier / 1087 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Koldskål chiagrød

Overnight oat

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1087 kJ / 260 kcal
Fedt11,8 g
Kulhydrat16,07 g
Protein19,85 g
Kost fibre8,51 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.