lasagne HB
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "lasagne HB". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1309 gram.
lasagne HB indeholder i alt 3152 kalorier / 13187 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 788 kcal / 3297 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Helle1960
Sådan tilberedes lasagne HB
middagsret
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket Oksekød 14-18% 416 g 857 kcal / 3586 kj
- Løg 116 g 53 kcal / 223 kj
- Stegemargarine, Lise fra Netto 50 g 360 kcal / 1506 kj
- maizena - majsstivelse (elli) 30 g 105 kcal / 439 kj
- Hvidløg, rå 3 g 5 kcal / 20 kj
- lasagne 262 g 886 kcal / 3705 kj
- lasagneplader, fuldkorn 54 g 184 kcal / 768 kj
- mornay sauce 248 g 312 kcal / 1307 kj
- Revet ost, Pizzatopping (Karolines køkken) 130 g 390 kcal / 1632 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13187 kJ / 3152 kcal |
| Fedt | 305,742 g |
| Kulhydrat | 535,106 g |
| Protein | 339,024 g |
| Kost fibre | 41,47 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-09-2016, sidst opdateret d. 30-12-2022
Ingen indlæg endnu.