Lchf kanelpandekager
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Lchf kanelpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 281 gram.
Lchf kanelpandekager indeholder i alt 628 kalorier / 2629 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 526 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf kanelpandekager
Bland alle ingredienser og bag på en varm pande.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Æg, hele, rå 212 g 299 kcal / 1251 kj
- Cocosa kokosolie, uden smag 15 g 135 kcal / 565 kj
-
Piskefløde 38% - Thise mejeri
54 g 194 kcal /
813 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2629 kJ / 628 kcal |
| Fedt | 56,508 g |
| Kulhydrat | 3,316 g |
| Protein | 28,062 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 80 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2015, sidst opdateret d. 17-01-2015
Ingen indlæg endnu.