Lchf Røræg med mayonnaise
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Lchf Røræg med mayonnaise". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 136 gram.
Lchf Røræg med mayonnaise indeholder i alt 381 kalorier / 1596 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf Røræg med mayonnaise
pisk æg med mayonaise og steg på panden med smør.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 106 g 165 kcal / 692 kj
-
Helmand mayonnaise (Helle)
30 g 216 kcal /
904 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1596 kJ / 381 kcal |
| Fedt | 37,268 g |
| Kulhydrat | 1,722 g |
| Protein | 11,43 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-10-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.