Lchf yougurt
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Lchf yougurt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 360 gram.
Lchf yougurt indeholder i alt 1781 kalorier / 7452 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 594 kcal / 2484 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Miljas-mor
Sådan tilberedes Lchf yougurt
Bland og rør godt sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Græsk yoghurt 10%
250 g 1385 kcal /
5795 kj
- Fløde 38 %, økologisk fra Naturmælk 110 g 396 kcal / 1657 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7452 kJ / 1781 kcal |
| Fedt | 66,8 g |
| Kulhydrat | 14,27 g |
| Protein | 18,06 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-05-2014, sidst opdateret d. 07-09-2016
Ingen indlæg endnu.