Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

morgen muffin

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "morgen muffin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 431 gram.

morgen muffin indeholder i alt 908 kalorier / 3798 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 151 kcal / 633 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes morgen muffin

lækre morgen muffins

alt blendes sammen og så i ovnen på 200 grader i 20-30 min

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3798 kJ / 908 kcal
Fedt49,62 g
Kulhydrat54,424 g
Protein59,161 g
Kost fibre7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-01-2017, sidst opdateret d. 27-06-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.