Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Morgen smoothie

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgen smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 275 gram.

Morgen smoothie indeholder i alt 241 kalorier / 1007 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgen smoothie

Bland ingredienser i en blender. Evt. tilføje stødt ingefær, citronsaft, havregryn eller frosne bær (ikke medregnet).

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1007 kJ / 241 kcal
Fedt6,9 g
Kulhydrat84,3 g
Protein85,1 g
Kost fibre7,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat140 %Ca. 60%
Protein141 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-05-2020, sidst opdateret d. 22-05-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.