Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Morgenblåbærsmoothie

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenblåbærsmoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 235 gram.

Morgenblåbærsmoothie indeholder i alt 274 kalorier / 1146 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgenblåbærsmoothie

Kom det hele i blenderen sammen med vand til passende drikkekonsistens.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1146 kJ / 274 kcal
Fedt8,82 g
Kulhydrat43,75 g
Protein5,41 g
Kost fibre4,64 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat63 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-06-2020, sidst opdateret d. 06-06-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.