Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

morgenmad 2 cvn havrefras

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "morgenmad 2 cvn havrefras". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 188 gram.

morgenmad 2 cvn havrefras indeholder i alt 199 kalorier / 832 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes morgenmad 2 cvn havrefras

40g havrefras med 1 1/2 dl mælk

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi832 kJ / 199 kcal
Fedt3,22 g
Kulhydrat29,93 g
Protein9,81 g
Kost fibre5,32 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-10-2015, sidst opdateret d. 01-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.