Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Morgenmad JOL

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenmad JOL". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 345 gram.

Morgenmad JOL indeholder i alt 462 kalorier / 1934 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgenmad JOL

Havregryn med rosiner og cornflakes

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1934 kJ / 462 kcal
Fedt5,765 g
Kulhydrat78,55 g
Protein19,7 g
Kost fibre7,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.