Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Morgenmad, müsli, kerner, grønt,ost

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenmad, müsli, kerner, grønt,ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.

Morgenmad, müsli, kerner, grønt,ost indeholder i alt 228 kalorier / 955 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgenmad, müsli, kerner, grønt,ost

Har sammensat de ting, jeg spiser hver dag, for at gøre indtastning nemmere.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi955 kJ / 228 kcal
Fedt13,63 g
Kulhydrat7,08 g
Protein17,705 g
Kost fibre4,24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2016, sidst opdateret d. 07-04-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.