Morgenmad, Skyr
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenmad, Skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Morgenmad, Skyr indeholder i alt 546 kalorier / 2286 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Sorensen84
Sådan tilberedes Morgenmad, Skyr
270g skyr
70g musüli
10g peanutbutter
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
peanut butter
10 g 62 kcal /
261 kj
- Skyr vanilje 0,2% 270 g 159 kcal / 667 kj
- müslie 70 g 325 kcal / 1359 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2286 kJ / 546 kcal |
| Fedt | 14,53 g |
| Kulhydrat | 65,17 g |
| Protein | 33,89 g |
| Kost fibre | 5,39 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-07-2019, sidst opdateret d. 08-07-2019
Ingen indlæg endnu.