Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

morgenmad

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 257 gram.

morgenmad indeholder i alt 392 kalorier / 1640 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes morgenmad

5 skefulde havregryn + 3 skefulde Müsli

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1640 kJ / 392 kcal
Fedt5,755 g
Kulhydrat62,415 g
Protein17,545 g
Kost fibre9,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-02-2016, sidst opdateret d. 18-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.