Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Morgenshake

Morgenshake

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenshake". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 496 gram.

Morgenshake indeholder i alt 452 kalorier / 1892 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgenshake

1/2 shake skummetmælk
1 scoop proteinpulver
1 scoop instant oats

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1892 kJ / 452 kcal
Fedt6,269 g
Kulhydrat50,516 g
Protein45,395 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-05-2017, sidst opdateret d. 03-05-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.