Morgenskyr med æble
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Morgenskyr med æble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 401 gram.
Morgenskyr med æble indeholder i alt 285 kalorier / 1191 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af KGrane
Sådan tilberedes Morgenskyr med æble
Skyr med æble og crunch
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr Naturel Thise Mejeri 250 g 153 kcal / 638 kj
- Classic Crunch, Isis 45 g 77 kcal / 322 kj
- Æble Lotte 106 g 55 kcal / 231 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1191 kJ / 285 kcal |
| Fedt | 3,868 g |
| Kulhydrat | 49,08 g |
| Protein | 32,768 g |
| Kost fibre | 10,67 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-06-2013, sidst opdateret d. 19-05-2015
Ingen indlæg endnu.