Müsli a la Cubz
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Müsli a la Cubz". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 570 gram.
Müsli a la Cubz indeholder i alt 2466 kalorier / 10319 KJ.
Denne opskrift er oprettet af ElisabethHenriksen
Sådan tilberedes Müsli a la Cubz
1. Olie på panden
2. dernæst honningen
3. Og så på med resten.
Nogle af de større korn (eks. græskarkerner) eller nødderne kan man hakke hvis man føler for det.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvedeklid 30 g 87 kcal / 364 kj
- Havreklid Finax 50 g 174 kcal / 726 kj
- All bran regular 100 g 356 kcal / 1490 kj
- Havregryn finvalsede 80 g 280 kcal / 1172 kj
- 5-kornsblanding øko finax 100 g 413 kcal / 1728 kj
- Atco Hasselnødder (10 stk = 10 g) 55 g 371 kcal / 1551 kj
- mandler 55 g 303 kcal / 1266 kj
- Græskarkerner 50 g 258 kcal / 1077 kj
- Solsikkeolie 10 g 90 kcal / 377 kj
- honning aulumgård 40 g 136 kcal / 569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10319 kJ / 2466 kcal |
| Fedt | 119,605 g |
| Kulhydrat | 282,055 g |
| Protein | 79,65 g |
| Kost fibre | 61,545 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.