Naturlig Müsli
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Naturlig Müsli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.
Naturlig Müsli indeholder i alt 5588 kalorier / 23380 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ripley
Sådan tilberedes Naturlig Müsli
Selblandet müsli som er rig på fiber, langtidsvirkende kulhydrater og ikke er tilsat sukker/honning, men kun rosiner.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Rosin uden kerner 400 g 1348 kcal / 5640 kj
- Havregryn -- Økologiske fra Kornkammeret 400 g 1400 kcal / 5858 kj
- Spelt Flakes, Urtekram 400 g 1480 kcal / 6192 kj
- Rug Flager 400 g 1360 kcal / 5690 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 23380 kJ / 5588 kcal |
| Fedt | 48,8 g |
| Kulhydrat | 1092 g |
| Protein | 152 g |
| Kost fibre | 132 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-06-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.